Güneş lekesi maskesi

---

Cildinizdeki kahverengi lekeler, kırışıklıklar ve sertleşmiş cildiniz size zaman zaman endişe vermekte değil mi? Zira bu endişe çok yerinde ve üzerinde durulması gereken önemli bir sağlık endişesidir. Günümüzde herkesin korkulu kabusu olan kanser hastalığı, gelişen onca şeye rağmen maalesef halen tam çözümlenmiş bir vaka değildir.

Kanser hastalığının bugün çok az bilinen nedenleri bulunmaktadır. Bunlardan cilt kanserinin en büyük düşmanlarından biri güneştir. Cilt kanserine yakalanmayı önlemek için, güneş lekelerinin giderilmesi için bugün yapılabilecek çok madde vardır.

Güneşin tehlikeli uv ışınlarına maruz kalmak cilt kanseri ve aktinik keratoz gibi kanser öncesi hastalıklara yol açabilir. Güneşin ciltte bıraktığı hasar sürekli devam ederken ne zaman güneşe karşı bir önlem alınırsa alınsın, bunun için hiçbir zaman geç değildir. Yalnız burada bilinmesi gereken şey güneş lekeleri için sadece güneşin daha fazla olduğu yaz mevsimi için değil, güneşin olduğu her mevsim, hergün güneşe karşı önlem alınmalıdır. Böylece ciltte güneş lekeleri oluşmaz hatta ciltte güneşten dolayı oluşan lekeler zamanla düzelebilir.

Cilt lekelerini gidermek ya da cildin lekelenmesini durdurmak için yapılabilecek şeyler;

En az 15 faktörlü bir güneş kremi kullanmak koruyuculuğun anahtarlarından biridir ve güneşten dolayı meydana gelen yaşlanmayı önler. Güneş kremlerini her gün kullanmak cilt kanseri riskini uzun vadede önler. Güneşe maruz kalma zamanının azaltılması ve güneş kremlerinin kullanılması ile güneşten zarar görmüş cildiniz de sağlığına kavuşur ve bağışıklık sisteminizin lekeleri tamir etme şansı olur.

En dış ölü hücre tabakası olan stratum korneumun soyulması cildin lekeli ve düzensiz görünmesine neden olabilmektedir. Ayrıca bronzlaştırıcı ürünlerinin kalıntıları dirsek gibi kuru bölgelerde birikip cildin mat ve kirli görünmesine neden olabilir. Kese, ovma işlemleri , alfa hidroksi asit (AHA) temizleyiciler ve evde kullanılan dermatolojik ürünler ölü cilt tabakasının kalkmasına ve cildin daha pürüzsüz görünmesine yardımcı olurlar.

Cilt açıcılar aslında cildi beyazlatmaz, sadece istenmeyen renk oluşumlarını azaltırlar. Uzmanlar reçete ile satılmayan hidrokinon, Retin-A ile birlikte kojik asit karışımını içeren bir ürün ya da inatçı kahverengi lekeler için faydası olan hafif steroid kremlerin kullanılmasını tavsiye etmektedir.

Güneşe maruz kalmak, klor ve tuzlu su cildin hatta ayak topuklarınızın bile kurumasına neden olur. Topuklarınız için ayak kremlerini, diğer bölgeleriniz için ise el ve vücut losyonlarını kullanmanız cilt kuruluğu açısından önemlidir. AHA’lı bir nemlendirici ya da  hyaluronik asit içerikli bir yüz solüsyonu göz çevresini dolgunlaştırarak cildin daha az kırışık görünmesini sağlar. Bu kremlerin sürekli kullanılması, cildin yapısını ve görünüşünü oluşturan yeni kollagen üretimine teşvik etmesine yardımcı olur.

Led ışıklar elektronik ışık güçleridir ve dolayısıyla cilde uygulandığında kollagen üretimini teşvik edebilir, ince çizgileri ve kırışıklıkları ve sivilceleri azaltabilir.

Profesyonel lazer tedavileri kırışıklıktan renk değişimine ve cilt dalgalanmalarına kadar her türlü cilt problemlerini iyileştirebilmektedir. Fotodinamik tedavi yönteminde kullanılan lazer ya da yoğun atımlı ışık IPL cildinizdeki aknitik keratoz ve pullu yamaları yok edebilir.

Tüm bunlara dikkat edildiği taktirde güneş lekelerinden korunmak mümkündür.

Ayrıca güneş lekelerinden kurtulmak için mevcut bitkisel çözümler şu şekildedir;

1 kaşık bal + 1 kaşık yulaf unu + bir kaşık limonun suyu ve 1 kaşık yağsız yoğurt güzelce homojek bir şekilde karıştırılıp hazırlanan krem yüze maske şeklinde sürülecek ve 25 dakika beklenecek ve sonra bol su ile yıkanacak. Bu kür haftada sadece 1 kez uygulanırsa iyi sonuçlar almak mümkündür.

Bir diğer güneş lekesi kürü ise 4 tane maydonoz + 4 tane semizotu bitkisi + 2 kaşık yoğurt + 1 kaşık limonun suyu karışımı güneş lekeli bölgeye sürülüp 40 dakika bekletilir ve bol su ile yıkanır.

Güneş lekesi kürü; 1 kaşık vazelin + 1 kaşık karbonat + 1 yumurtanın kabuğu karıştırılıp yüze sürülüp 30 dakika beklenir ve bol su ile yıkanır.

YORUMLARINIZI BİZİMLE PAYLAŞIN

Sivilce maskesi

---

Özellikle ergenlik çağındaki genç kızların kâbusu olan sivilceler artık dert olmaktan çıkıyor. Sivilceler için özel olarak kullanılan ürünlerin yanı sıra evde rahatlıkla uygulanabilecek maske ve kürler ile doğal yöntemler sayesinde sizi rahatsız eden sivilcelerinizden kurtulabilirsiniz.  İstenilen her an kolaylıkla bulunabilecek malzemeler ile sizler de sivilce maskenizi evinizde kendiniz hazırlayabilirsiniz. işte sizlere sivilcelerden kurtulmak için birkaç doğal yöntem;

* Aspirin Maskesi: 3 ila 6 adet arasındaki aspirini ezerek her 3 aspirin için bir yemek kaşığı limon suyu ilave ederek karıştırın. Yoğun bir kıvama gelen karışıma kuru bir cilde sahipseniz az bir miktar sıcak bal ya da doğal yağlardan (zeytinyağı, badem yağı vs)bir kaç damla ekleyebilirsiniz.  Tam tersi yağlı bir cilde sahipseniz limon kullanımınızı biraz daha arttırabilirsiniz. Maskeyi tüm yüzünüze ve sivilce bölgenize uygulayarak kurumasını bekleyin. Kuruyan maskeyi ise sıcak su ve bir çay kaşığı karbonat karışımını bir bez ile ıslatarak cildinizi temizleyin. Aspirin ve limondan oluşan maskenin etkisini kısa sürede göreceksiniz.

*Limon ve Şeker Maskesi: Yarım limon suyunun içerisine bir miktar şeker ekleyerek iyice karıştırın ve karışımı cildinize göz çevrenize dikkat ederek uygulayın. Yaklaşık 15 dakika kadar bekledikten sonra ılık su ile cildinizi temizleyin. Limonun güçlü etkisi sivilce oluşumuna engel olmakta ve cildinizin ölü derilerden arınmasına yardımcı olacaktır.

* Yoğurt ve Karbonat Maskesi: Bir yemek kaşığı yoğurt ve bir tatlı kaşığı karbonatı karıştırarak cildinize karışımı uygulayın. Maskeyi cildinizde 15 dakika kadar beklettikten sonra önce ılık su ile daha sonra da soğuk su ile yüzünüzü temizleyin. Üç günde bir bu maskeyi cildinizde uygulayabilirsiniz. Ancak maskeyi cildinize gün aşırı uygulamanız cildinizin tahriş olmasına neden olacaktır.

Sivilceler için doğal kürlerden söz edecek olursak;

* Bir su bardağı suyun içerisine 10gr kadar taze ya da kuru ceviz yaprağı atın ve 10 dakika kaynatın. Daha sonra sivilceler üzerine suyu kompres yaparak uygulayın.

*Bir miktar civanperçemini 5 dakika suyun içerisinde kaynatarak 15 dakika kadar bekletin. Günlük olarak karışımın suyunu cildinize kompres olarak uygulayın.

*Üç su bardağı suyun içerisine üç dört adet marul yaprağını doğrayarak 2 saat kadar kaynatın. Daha sonra bu su ile sivilceli bölgelerinize kompres olarak uygulama yapın.

Anahtar Kelimeler: sivilce maskesi, sivilceler için doğal kür, sivilcelerden kurtulmak için doğal yöntemler

YORUMLARINIZI BİZİMLE PAYLAŞIN

Kırışıklık Maskesi

Her kadının kâbusu ciltteki kırışıklardır. İlerleyen yaşlara bağlı olarak daha da belirginleşen kırışıklıklar için birçok ürün bulunsa da mutfağınızda rahatlıkla bulunan gıdalarla sizler de kolaylıkla ve en doğal yöntemlerle kırışıklık maskenizi hazırlayabilirsiniz. Pek çok doğal kür ile kırışıklarınızı zamanından biraz daha ileriye taşıyarak gecikmesine yardımcı olabilirsiniz. Evinizde en doğal yollarla pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz birkaç doğal kırışıklık maskesini sizlere sunuyoruz. Sizler de kolaylıkla cildinize bu maskelerden istediğinizi uygulayarak kırışıklıklarınızı erteleyebilirsiniz.

- Bir çay bardağı yoğurt içerisine birkaç damla limon suyu damlatarak karıştırın ve cildinize uygulayın.20 dakika kadar bekledikten sonra yüzünüzü yıkayın. Bu maske ile kırışıklıklarınızın zaman içerisinde açıldığını ve yüzünüzün beyazladığını göreceksiniz.

- Özellikle yaz mevsiminde iseniz 5-6 adet üzüm tanesinin suyunu sıkın. Üzüm suyunu cildinizde sürerek 20 dakika kadar bekleyin ve yüzünüzü yıkayın. Haftada iki kez uygulayabileceğiniz bu pratik maske ile kırışıklıklarınızın az miktarda da olsa açıldığını göreceksiniz.

- Bir su bardağı gül suyu içerisine bir miktar biberiye atın. Bir şişeye alarak iki gün kadar bekletin. Daha sonra sabah ve akşam olmak üzere bu karışımla yüzünüzü silin.

- Bir çorba kaşığı zeytinyağını bir yumurta sarısı ve bir tatlı kaşığı bal ile karıştırın. Tüm cildinize karışımı masaj yaparak uygulayın. Özellikle kırışıklarınızın yoğun olduğu bölgeye yukarı doğru masaj yaparak karışımı cildinize uygulayın. 15 dakika kadar bekledikten sonra cildinizi durulayın. Bu maskeyi haftada bir kez cildinize uygulayabilirsiniz.

- Bir miktar yulaf ununa maske kıvamına gelecek kadar süt ekleyin. Maskeyi yüzünüzün tamamına uygulayarak 30 dakika kadar bekleyin. Cildinizi maskeden arındırdıktan sonra nemlendirici bir krem ile cildinizi nemlendirin. Nemlendirme esnasında ise yukarı doğru masaj hareketleriyle cilt nemlendirilmelidir. Böylelikle cildinizdeki sarkma ve kırışıklıkların önüne geçmiş olursunuz.

- Bir yumurta akı ile iki yemek kaşığı çiçek balını iyice karıştırın ve maskeyi cildinize uygulayın. 20 dakika kadar beklemenin ardından cildinizi ılık su ile temizleyin.

Bunun dışında ise her gün ısırgan otu çayı ile yıkanan yüz de gerginleşerek kırışıklıklarınızın azalmasına yardımcı olacaktır. Size uygun olan maskeyi cildinize uygulayarak kırışıklıklarınıza elveda deyin. Maske çeşitlerinden istediğinizi düzenli olarak uygulayarak sizler de gözle görülür bir şekilde kırışıklıklarınızdan kurtulabilirsiniz.

Anahtar kelimeler: doğal kırışıklık maskesi, kırışıklıklarınıza elveda, kırışıklık maskesi çeşitleri

YORUMLARINIZI BİZİMLE PAYLAŞIN

Kuru cilt maskesi

Kış ayları başta olmak üzere kuru cilt tipine sahip olan kişilerin ciltleri canlarını acıtacak boyutlara kadar gidebilmektedir. Ciltteki yağ eksikliği cildin kuruyarak çatlamasına neden olur. Çatlamış cilt ise sizi olduğunuzdan daha yaşlı gösterebilmektedir. Sizler de kuru cildinize kuru ciltler için maske uygulayarak cildinizin nem dengesini koruyabilirsiniz. Sizler de aşağıda sıralayacağımız maske çeşitlerinden size en uygun olanını cildinize uygulayarak kuruyan cildinizi nemlendirebilirsiniz. Mutfağınızda rahatlıkla bulabileceğiniz gıdalarla sizler de bitkisel kürünüzü hazırlayarak kuru cildiniz için bakıma başlayabilirsiniz. İşte sizlere kuru cilt tipleri için maske çeşitleri;

Maske 1

Bir adet yumurta sarısı, birer yemek kaşığı bal ve zeytinyağını karıştırarak cildinize uygulayın. Maskeyi 20 dakika cildinizde beklettikten sonra cildinize yüzünüze ılık bir havlu kapatarak maskenin yumuşamasını sağlayın ardından durulayın.

Maske 2

2 çorba kaşığı yulaf içini bir su bardağı su içerisinde kaynatın. Biraz soğumasının ardından içerisine bir tatlı kaşığı bal ilave edin. Ilık halde iken de karışımı cildinize sürerek 15 dakika kadar bekletin. Daha sonra ılık su ile cildinizi temizleyin.

Maske 3

Cildinizi temizledikten sonra ezilmiş bir adet muz içerisine 1 tatlı kaşığı yoğurt ve 3 çay kaşığı bal ilave ederek karıştırın ve cildinize uygulayın. 15 dakika beklemenin ardından cildinizi su ile durulayın. Haftada bir kez cildinizi bu maske ile nemlendirebilirsiniz.

Maske 4

İleri derece cilt kuruluğunda etkili olan bu maskeyi kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Bir adet salatalığı rendeleyerek içerisine iki damla limon suyu damlatın. Yüz ve boyun kısmınıza maskeyi uygulayarak 20 dakika bekleyin. Haftada iki kez uygulayabileceğiniz bu maskeyi cildinizden önce bir bezle temizleyerek ardından su ile yıkayarak cildinizden arındırabilirsiniz.

Maske 5

Birer çay kaşığı kaymak ve balı karıştırarak cildinize sürün ve 20 dakika kadar bekleyin. Daha sonra ılık süt ile bir süngeri ıslatarak cildinizde gezdirerek temizleyin. 10 dakika kadar da bu şekilde bekledikten sonra ılık su ile cildinizi durulayın. Bu maskenin de haftada iki kez uygulanması kuruyan cildinizin nemlenmesine katkı sağlayacaktır.

YORUMLARINIZI BİZİMLE PAYLAŞIN

Yağlı Cilt Maskesi

Yağlı cilt tipine sahip olan kişiler cilt bakımlarını ihmal etmemelidir. Kuru cildin çeşitli maske veya kürlerle doğal şekilde nemlendirilebildiği gibi yağlı cildinde arındırılması doğal yollar ve maskelerle mümkün olabilmektedir. Yağlı ciltlerin en büyük sorunları arasında makyajın ciltte uzun süre kalmaması, sivilce ve siyah noktalar gelir. Sizler de aşağıda sıralayacağımız yağlı ciltlere özel doğal maske çeşitlerinden istediğinizi cildinize uygulayarak doğal güzelliğin sırrını elde edebilirsiniz. İşte sizlere yağlı ciltler için maske çeşitleri;

 - Limon ve Bal Maskesi: Kase içerisine birer tatlı kaşığı bal ve limon suyu ekleyerek maske kıvamına gelene kadar süt ekleyin. Maskeyi boyun ve yüzünüze uygulayarak kuruduğunda nemli bir sünger yardımıyla cildinizi temizleyin. 2 haftada 1 uygulayabileceğiniz bu maske ile ciltte oluşan siyah nokta ve aknelerden kurtularak cildinizin yağ salgısını dengeleyebilirsiniz.

- Limon Maskesi: 2 adet limonun kabuğunu rendeleyerek 2 çorca kaşığı suyun içine bırakarak 5 dakika bekleyin. Bekleme süresinin ardından robotta karışımı ezerek cildinize krem sürer gibi uygulayın. Haftada bir uygulayabileceğiniz bu maskeyi cildinizde 5 dakika beklettikten sonra ılık su ile durulayın.

- Domates Maskesi: organik olduğundan emin olduğunuz bir domatesi rendeleyerek bir yemek kaşığı domates suyuna bir yemek kaşığı da kil ekleyerek karıştırın ve cildinize uygulayın. 5 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile durulayın. Cilt dengenizi kısa sürede ayarlayan bu maskeyi 4-5 günde bir uygulayabilirsiniz.

 - Muz Maskesi: Kâse içerisinde bir adet muzu ezerek bir tatlı kaşığı bal ve iki yemek kaşığı yoğurt ile iyice karıştırın. Karışımı cildinize uygulayın. Karışım cildinizde yaklaşık dört dakika içerisinde kuruyacaktır. İki dakika kadar daha bekleyerek ılık su ile cildinizi temizleyin. Bu maskeyi de haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

- Patates Maskesi: Haşlanmış bir adet patatesin içerisine bir su bardağı süt ve bir adet yumurta sarısını ekleyerek benmari usulü ocakta ılıtın. Karışımı ılık halde iken cildinize uygulayın. Karışımı cildinizde 15 dakika beklettikten sonra soğuk sıcak su ile şok etkisi yaratarak cildinizi temizleyin. Cildinize bu maskeyi ayda bir kez uygulayabilirsiniz.

 - Nane Maskesi: 5 damla nane yağı, 1 yemek kaşığı muz, bir çay kaşığı kil ve bir yemek kaşığı yoğurdu kase içerisinde iyice karıştırın. Göz çevrenize dikkat ederek karışımı yüzünüze masaj yoluyla yedirin. 15-20 dakika beklemenin ardından ılık su ile cildinizi temizleyin. 4-5 günde bir düzenli olarak uygulayacağınız bu maske ile cildinizin yağlanması en aza inecektir.

YORUMLARINIZI BİZİMLE PAYLAŞIN

Gözaltı Bölgesi Maskesi

Gözaltı bölgesi yüzümün canlılığını ortaya çıkaran yerlerden biridir. Yorgunluk, uykusuzluk ve stres gibi nedenlerle gözaltlarında morluklar görülebildiği gibi ilerleyen yaşlarda kırışıklıklarda yavaş yavaş kendini gösterir. 30 yaş üstünde kendini göstermeye başlayan kırışıklıklar beyaz tenli kişilerde daha belirgin olarak görülür. Sizlerinde evinizde rahatça bulabileceğiniz gıdalarla gerek gözaltı morluklarına son verebilir gerekse kırışıklıkları ilerleyen yaşlara erteleyebilirsiniz. İşte sizlere gözaltı kırışıklık ve morlukları için uygulayabileceğiniz gözaltı bölgesi maske çeşitler;

Kırışıklıklar için maske

Maske 1

İki adet havucun suyunu sıkarak bir çay kaşığı badem yağı ekleyin ve karıştırın. Karışımı iki saat kadar buzdolabında bekletmenin ardından gözaltı ve çevresine uygulayarak maskeyi yarım saat kadar cildinizde bekletin. Bu maskeyi haftada iki kez uygulayabilirsiniz.

Maske 2

Bir adet muzu kâse içerisinde ezerek içerisine iki tatlı kaşığı gül suyu ilave edin. Karışımı gözaltı çevrenize uygulayarak yarım saat bekleyin ve bol su ile cildinizi karışından arındırın. Bu maskeyi de haftada iki kez uygulayabilirsiniz.

Maske 3

İki adet lahana yaprağını mikserde ezerek bir kaba alın. İçerisine iki çay kaşığı da ilave ederek iyice karıştırın. Maskeyi gözaltlarınıza uygulayarak 20 dakika kadar bekleyin ve ılık su ile durulayın.  Maskeyi haftada bir kez düzenli olarak uygulamanız 2 ay gibi kısa bir sürede kırışıklarınızın %60 oranında azaldığınız sizlere fark ettirecektir.

Gözaltı Morlukları İçin maske

Maske 1

250gr ahududu(böğürtlen ya da çilekte olabilir),100gr yoğurt ve 1 yemek kaşığı limon suyunu karıştırarak blenderden geçirin. Karışımı haftada iki kez hazırlayıp taze olarak içebilirsiniz. Hazırladığınız karışımı bu kalıplarında dondurarak başta gözaltı çevreleriniz olmak üzere yüzünüzde gezdirebilirsiniz. İçmek için düşünürseniz karışımı sabah kahvaltısından 20 dakika kadar önce içmeniz daha etkili olmasını sağlayacaktır.

Not: karışım içerisine 1 çay kaşığı da tuz ilave ederseniz maskeyi vücut peelingi olarak da kullanabilirsiniz.

Maske 2

Bir adet patatesi rendeleyerek iki ayrı tülbentin içerisine paylaştırın ve gözlerinizi kapatarak tülbentte sarılı patatesleri gözlerinizin üstüne yerleştirerek yarım saat bekletin daha sonra bol su ile durulayın. Sık sık yapabileceğiniz en basit bu uygulama ile hem gözaltı morluklarından kurtulabilir hem de zaman içerisinde kırışıklıklarınızın azaldığına şahit olabilirsiniz.

YORUMLARINIZI BİZİMLE PAYLAŞIN

İshal bitkisel tedavisi

---

İshal tuvalete acil yetişme durumunuzun, yaptığınız tuvalet miktarının ve tuvalete gitme sıklığınızın arttığı bir hastalıktır. İshal durumunda günde 2, 3 ya da daha fazla sulu ve gevşek bir dışkı yapılır. Hatta bazen tamamı küçük abdest gibi sırf su içerikli olur.

İshalde sık büyük abdest yapmanın dışında; karında kramp hissi, karnın ağrıması, şişkinlik, mide bulantısı, ateş ve kusma semptomları da görülebilmektedir. İshal genelde herhangi bir ilaç içmeden yaklaşık 48 saat içinde kendi kendine geçebilmektedir.

İshal durumunda yapılacak en önemli şey çok fazla sulu dışkı yapıldığı için sürekli su tüketmek ve daha çok ishal yapıcı etkisi olan besinler tüketmemektir. İshal 2 günden fazla sürdüğü taktirde bir de kusma ile eşlik ediyorsa bu çok tehlikeli bir durumdur. Bu ishal durumu fark edilir farkedilmez mutlaka hemen sıvı tüketmeye başlamak gerekmektedir. Çünkü ishalde vücut su ile birlikte vücut için gerekli olan çok fazla elektrolit ve sodyumu dışarı atar.

Dolayısıyla et suyu, çorba, taze meyve suları, taze meyveler tüketilmesine özen göstermek gerekmektedir. İshal çok ciddi semptomlara neden olduğu durumlarda çocuklarda 24 saatten fazla, erişkinlerde ise 3 günü geçen ishaller bir doktor tarafından kontrol edilip tedavi edilmesi gereklidir.

Çok şiddetli karın ağrıları, dışkıda kan, siyah katran gibi dışkı, ateş, susuzluktan ileri gelen rahatsızlıklar görüldüğü taktirde derhal doktora gidilmelidir. Zira bu semptomlar enfeksiyon, hassas bağırsak hastalığı, pankreatit veya kolon kanseri gibi ciddi hastalıkların varlığına işaret ediyor olabilir. 2 hafta süre boyunca hala ishalseniz kronik ishal sendromuna yakalanmışsınız demektir. Doktora gittiğinizde karşılaşacağınız sorular; ne kadar süredir ishaliniz var, ishal başlıyor ve ne zaman bitiyor ya da ne kadar devam ediyor, hangi gıdalar ishalinizi arttırıyor ya da kesiyor, dışkınız kanlı-yağlı-sulu mu, hangi semptomları yaşıyorsunuz, ailenizde kronik ishal öyküsü var mı, en son gidilen yerler ve neler yendiği, kullanılan ilaçlar.

İshali kesen tıbbi ilaçların yanında bir de evde bazı bitkisel ürünlerle ishali kendi kendimize geçirebiliriz. Örneğin ishali kesen en bilinen kür; yaş ya da kuru hamur mayasından yarım çay kaşığı alıp bir çay bardağı ılık suda karıştırılır ve içilir. Tadı kötüdür ama ishali en hızlı geçiren kürdür.

Bir diğer ishal kürü;

kahvaltıdan bir saat sonra ve akşam yemeğinden iki saat önce 7’şer tane karanfili çiğnemeden yutunuz. Daha etkili olmasını istiyorsanız karanfilleri yutmadan sonra ikiye bölüp su ile yutunuz fakat asla toz haline getirip yemeyiniz aksi taktirde karanfilin ishali kesici etkisi daha da azalır. Bu karanfil kürü en fazla 7 gün uygulanacak.

YORUMLARINIZI BİZİMLE PAYLAŞIN